ГлавнаяТерапевтическая группа

Терапевтическая группа

Наша терапевтическая группа не более шести человек. Ведь внимание человека может удерживать только пять плюс/минус один объект. ( Даже не семь плюс/минус два, как считалось раньше). Поэтому эффективность работы, в том числе, зависит от числа участников.

Наши встречи проходят 1 раз в 2 недели по субботам с 17.30 до 20.00.

Свобода выбора как часть психологической терапии

терапевтическая группаВ группе нет специально заявленных тем. Можно предложить свою. А можно послушать других. Часто приходит понимание, что «ты такой не один». Психологическая терапия показывает, что твои переживания ещё кому-то знакомы. Тогда перестаёшь чувствовать себя «белой вороной» и получаешь поддержку. А ещё есть возможность понять как твои «самые лучшие» намерения могут восприниматься со стороны. Возможно, то, что тебе кажется «желанием добра другому», этим самым «другим» видится иначе. От таких открытий, сделанных на группе, удавалось поправить множество отношений в реальной жизни.

Иногда на встречах мы разбираем волшебные сказки. Но чаще это бывают фильмы. Это та же сказкатерапия, только на экране. Смотрим не торопясь, маленькими кусочками. Совместно обсуждаем, что происходит с персонажами и, размышляем, как это отзывается про нашу жизнь.

психологическая терапияОдно из важнейших правил группы – конфиденциальность. То есть, всё, что происходит на группе остаётся на группе. Это условие необходимо для того, чтобы участники могли чувствовать себя безопасно. Ведь только в безопасной обстановке можно быть эмоционально открытым.

Через некоторое время даже самые стеснительные участники группы отмечают, что им стало легче выражать свои чувства. А высвобождение эмоций, которые человек длительное время держал в себе, как следствие, вызывает ощущение невероятного эмоционального облегчения и свободы.

Тоже хотите так? Присоединяйтесь!

+7(905) 554-66-11
г.Москва, ул. Дружинниковская, д.15
(м. "Краснопресненская" 1 мин. пешком)
.