ГлавнаяТренинги

Тренинги

психологический тренингПсихологические тренинги - это особый формат психологического процесса. Как правило, он проходит в составе группы участников. Проведение психологического тренинга предполагает сочетание разнообразных форм работы. А также более активной позиции, как ведущего, так и участников.

Отличительные особенности, присущие психологическому тренингу

  • Краткосрочная программа. Тренинг имеет определённую дату начала и завершения, то есть, в его программу заложен некоторый конкретный объём работы. Обычно, это 2 полных дня в уикенд или несколько встреч на 2-3 часа один раз в неделю. В отличие от психоанализа или психотерапии, где сроки определяет сам клиент.
  • Определённая направленность. Тренинг всегда имеет название. Так вы поймёте, какие именно «мышцы» будут здесь тренировать. Возможно «Уверенность в себе», «Коммуникативные навыки» или «Как выйти замуж». Например, в индивидуальной терапии или психотерапевтической группе обязательных тем нет.
  • Получение психологических знаний по заявленной теме. Психолог расскажет как базовые основы по теме тренинга, так и результаты новейших исследований отечественных и зарубежных психологов. Таким образом, есть некоторый элемент лекции.
  • Личная активность. Ведущий поддерживает вовлечённость и активность группы. Совместное обсуждение, обмен мнениями и опытом создаёт особую атмосферу, в которой повышается исследовательская творческая позиция каждого участника. Результатом является появление внутреннего ресурса – залога дальнейшего личностного роста. При лекционном формате слушатель остаётся пассивным.
  • Специально разработанные для данного тренинга психологические упражнения. Это может быть проигрывание проблемного случая. Или организация и конструирование приближенной к реальности ситуации, в которой возможно самостоятельное осознание участниками своих реакций. Появляется возможность получить эмоциональный опыт «здесь и сейчас». Такие техники используются в гештальт-терапии и коучинге.
  • Получение обратной связи от других участников. Ведущий следит за построением конструктивного общения, что позволяет избежать конфликтных ситуаций и взаимных обид. Это необходимое условие любой психологической работы. Тренер отвечает за «психологическую экологичность» обстановки.
  • Основной эффект тренинга в том, что клиент получает «волшебный толчок» для активных действий. Используя приобретённые знания и умения, повысив уверенность в своих силах можно сделать первые шаги, которые определят дальнейшее продвижение.

Психологический тренинг – точка отправления для самостоятельного начала новой жизни.

Воспользуйтесь этой возможностью!

+7(905) 554-66-11
г.Москва, ул. Дружинниковская, д.15
(м. "Краснопресненская" 1 мин. пешком)
.